あと35日

8/3(土)
何も出来ず。

8/4(日)
：B230分
久しぶりのロングライド。
CLIF BARを2つ持ってノンストップライドを目指した。

これが補給食

コースは峠を3つ越える大きく1周110km。
前半快調だったが、後半腰と首が痛くなってきてペースダウン。
脚よりも腰と首が先にやられる。
前半の上りで上半身に力が入り過ぎたのが原因と思われる。
あとロングボトル1本しか水を飲まなかったら頭が痛くなってきた。
これは熱中症なので気をつけよう。

噂によるとベガスのバイクコースはかなりハードらしいので楽しみだ。