あと28日

8/10(土)
何も出来ず。

8/11(日)
：B80分+R35分×2set
某運動公園に集合し仲間と二人で。
ハードな練習は一人では出来ないので仲間を呼び出す。
運動公園をスタートし二つ目の峠の頂上まで行き往復。
その後すぐにラン。
ランコースがハードなのと、暑さで心拍数上がりすぎ。
そしてもう1set…
疲労困憊。
去年の珠洲を思い出した。
暑いの苦手だ。